Marie Eypper
Enseignante de Hatha, Savita et Kundalini Yoga
Je suis Marie Eypper, passionnée de yoga depuis 2005, j’ai tout de suite particulièrement aimé la diversité dans le yoga. J’ai donc fait plusieurs formations pour m’imprégner de différents yoga. Aujourd’hui je focalise mon attention sur 2 yoga différents : le Savita Yoga et le Kundalini Yoga.
Le Savita Yoga est un yoga doux et postural qui travaille sur tous les plans de l’être. Il se compose d’un mantra d’ouverture, un enchaînement de postures, un temps de relaxation et une méditation chantée (avec un mantra) ou silencieuse.
Le kundalini yoga est similaire dans sa structure. Cependant, c’est un yoga plus dynamique et énergique. Il purifie le corps en agissant sur ces différentes fonctions : les systèmes immunitaire, glandulaire, digestif et en particulier sur le système nerveux.
Ces deux yoga œuvrent pour une meilleure harmonie, santé et joie de vivre, permettant un meilleur équilibre cœur – corps -esprit.
Julie Bruxelle
Enseignante de Hatha et Vinyasa
Je propose un yoga postural, fait d’enchaînements d’asanas (postures), d’étirements profonds et de moments de relaxation.
Une pratique souple, concentrée sur l’énergie du souffle et le renforcement du centre.
Plus douce et posée en Hatha, plus intense et rythmée en Vinyasa, elle s’adapte à l’expérience et aux capacités de chacun.
Une invitation à l’écoute de soi, à la prise de conscience dans le mouvement.
Formée au Hatha et Vinyasa, auprès de Gérard Arnaud / Fédération française de Yoga (2016), ainsi qu’au Yoga pré et post-natal, auprès de Bernadette de Gasquet (2022), j’ai le plaisir de vous guider dans l'exploration de vos sensations, de votre potentiel.
A bientôt sur le tapis !
